新西兰bee蜂蜜和蜜纽康哪个好实体店怎么样?有没有用过的亲?托就不要来了!

         

【发布时间】:2021-01-21 18:49:44

【原创作者】: 国际品牌会员俱乐部

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身材管理|DIY瘦身养颜排毒“鲜榨果汁

Tanya日常的身材管理会比较严苛,除了去健身房撸铁外,也会在家日常自重训练;外加严格控制饮食,我的日常健身餐都是自己亲自制作的,偶尔也会DIY鲜榨果汁(毕竟健身后从不碰外面的饮料,嘴馋的时候就会自己榨一杯可口又养生的果汁)碳酸饮料和甜食都是快乐肥宅的心头爱;为了抗氧、抗糖(过度摄入糖分很容易让女生加速衰老)我都已经很久没喝过饮料、没碰过甜食啦!

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今天奉上这两日在家制作的果汁:

1香蕉黄瓜汁(黄瓜一根、香蕉一根、BEE蜂蜜半勺)

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功效:清肠通便、清热解毒、美白抗衰、利尿消水肿

2番茄甜椒汁(番茄一个、甜辣椒半个、柠檬半个、BEE蜂蜜半勺)

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功效:美白养颜、燃脂瘦身、补充维C、助眠、抑制黑色素、降血脂

蜂蜜水可以抑菌养胃、长期喝对身体益处多多。

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